Meet the speakers

“Silaa : Focusing on What Matters "

Ruba will speak about the vision of Silaa, which prioritizes what truly matters in a woman's life. We are here to rethink and evolve, focusing on what makes us healthier, more aware, and more independent. At Silaa, we believe that every stage of our lives is a milestone for learning and sharing the tools that actually serve us.

Today, we are highlighting Menopause as one of the most vital transitions in our journey. In a world flooded with information, advertisements, and commercial promises that often waste your time and money without real results, Silaa provides you with the "distilled truth", backed by documented resources and trusted experts.

We won’t just stop at information; we will discuss the power of your voice and your feedback. Why is your participation in evaluating medical and social services the key to developing solutions that genuinely serve us as women.

ستحدثكم ربى عن رؤية صِلة التي تركز على الأهم في حياة المرأة ؛ نحن هنا لنعيد التفكير ونطور ما يجعلنا أكثر صحة، إدراكاً، واستقلالاً. نؤمن في "صِلة" أن كل مرحلة في حياتنا هي محطة للتعلم وتبادل الأدوات التي تخدمنا فعلياً.

اليوم، نتوقف عند مرحلة "المينوبوز" (سن اليأس) كواحدة من أهم مراحل حياة المرأة ونعيد تعريفه بحقائق علمية وموارد موثوقة. وفي ظل فوضى المعلومات والدعايات التي تستهلك جهدك ومالك دون نتائج حقيقية، تقدم لكِ صِلة الخلاصة العلمية من خلال موارد موثقة وخبيرات متخصصات.

لن نكتفي بالمعلومات فقط، بل سنتحدث عن أهمية صوتكِ ورأيكِ؛ لماذا مشاركتكِ في تقييم الخدمات الطبية والاجتماعية هي المفتاح لتطوير حلول تخدمنا كنساء بشكل حقيقي.

Dr. Meral Al-Ameer, M.D., MRCGP, DRCOG, DFSRH, CCFP.

Family Physician & Women's Health Specialist

Current Practice: Maple Grove Medical Clinic, Oakville, Ontario
Hospital Affiliation: Department of Family Medicine, Oakville-Trafalgar Memorial Hospital

Expertise Highlights

• Bioidentical Hormone Therapy

• Perimenopause & Menopause Management

• Sexual & Reproductive Health

• Regenerative & Cosmetic Medicine

Professional Journey

Dr. Al-Ameer brings a unique international perspective to women's health, having trained in England's rigorous medical system before establishing her practice in Canada. Her six years of specialized training in Obstetrics and Gynecology, combined with advanced diplomas in Assisted Reproduction and Sexual and Reproductive Health, provide her with deep expertise in hormonal health and women's wellness.

Since relocating to Canada in 2016, Dr. Al-Ameer has expanded her practice to encompass family medicine while pursuing cutting-edge training in regenerative and cosmetic medicine. This comprehensive approach allows her to address not only the medical aspects of menopause but also quality of life concerns that matter deeply to women in this life stage.

"التعامل مع سن اليأس بثقة: منظور طبي"
ستوضح د. الأمير التغيرات البيولوجية المصاحبة لسن اليأس، وتستعرض خيارات العلاج القائمة على الأدلة بما في ذلك العلاج الهرموني الحيوي، وتقدم استراتيجيات عملية لإدارة الأعراض مع الحفاظ على الصحة والطاقة.

تقول الدكتورة ميرل

"أؤمن أن كل امرأة تستحق فهم هذه المرحلة الطبيعية واعتناقها بالمعرفة والدعم والكرامة. الكثير من النساء في مجتمعنا يعانين بصمت أو يتلقين رعاية غير كافية. هذه الندوة فرصة لتغيير هذا السرد وتمكين النساء بالمعلومات الموثوقة التي يحتجنها للازدهار."

Registered Psychotherapist & Clinical Supervisor

 Current Practice: Jasmine Counseling & Psychotherapy
Professional Registration: College of Registered Psychotherapists of Ontario
Experience: 25+ years (Master's degree 1999)

Expertise Highlights

• Depression & Anxiety Management

• Women's Life Transitions

• Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

• Family & Individual Therapy

Professional Journey

Sally Ghazal brings over two decades of international psychotherapy experience to her work with Arabic-speaking women. Since obtaining her Master's degree in 1999, she has built a distinguished career spanning Lebanon, Jordan, Kuwait, the USA, and Canada, giving her unique insight into the mental health challenges facing women across cultures and transitions.

With extensive training in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Sally has maintained a successful private practice for 15 years, specializing in supporting individuals and families through depression, anxiety, life transitions, and professional challenges. Her multicultural experience and bilingual practice make her uniquely qualified to address the intersection of cultural expectations and mental health, particularly for women navigating major life changes like menopause.

"الصحة النفسية خلال سن اليأس: كسر الوصمة المزدوجة"
ستتناول سالي التحديات النفسية الفريدة المصاحبة لسن اليأس في المجتمع العربي، حيث تحيط وصمة كبيرة بالصحة النفسية وسن اليأس. ستقدم استراتيجيات عملية من العلاج السلوكي المعرفي لإدارة القلق وتقلبات المزاج والتحولات الحياتية مع احترام القيم الثقافية. سيتعلم المشاركون متى يطلبون الدعم وكيفية بناء المرونة خلال هذه المرحلة التحويلية.

تقول سالي:

"لقد شهدت خلال مسيرتي في لبنان والأردن والكويت وأمريكا الشمالية التحديات الفريدة التي تواجه النساء المحترفات الناطقات بالعربية، ليس فقط في حياتهن المهنية، بل في الصحة النفسية والرفاهية العامة. إن وصمة الصحة النفسية في مجتمعاتنا، مع العزلة التي يشعر بها العديد من النساء خلال التحولات المهنية، تخلق حواجز تبدو مستحيلة التغلب عليها بمفردهن.
كمعالجة نفسية، أرى كل يوم مدى قوة إدراك الشخص أنه ليس وحده في معاناته. هذه الندوة تتناول الوصمة المزدوجة التي تواجهها نساؤنا، حول الصحة النفسية وسن اليأس. معًا، نثبت أن النجاح والرفاهية والصحة النفسية ليست ممكنة فحسب، بل هي حق لنا."

Jumanah Sbeih brings over two decades of experience in clinical nutrition, uniquely integrating evidence-based practice with holistic approaches to provide comprehensive care for women navigating hormonal transitions. She earned her B.Sc. in Clinical Dietetics from Bowling Green State University and has built a distinguished career delivering medical nutrition therapy across diverse clinical and community settings.

Her clinical expertise includes chronic disease prevention and management, digestive and gut health optimization, and therapeutic nutrition for conditions such as insulin resistance, cardiovascular disease, autoimmune conditions, and gastrointestinal disorders. Driven by a deep passion for integrative health, Jumanah pursued advanced training in Holistic Nutrition, allowing her to bridge conventional medical nutrition therapy with whole-person wellness practices.

This dual expertise enables her to design highly individualized interventions that go beyond lab values and diagnoses, addressing gut health, inflammation, lifestyle, and cultural context. With a particular focus on hormonal changes and menopause nutrition, Jumanah is a trusted voice for Arabic-speaking women seeking culturally sensitive, compassionate, and practical nutritional guidance during this important life transition.

"التغذية خلال سن اليأس: استراتيجيات غذائية مبنية على الأدلة للصحة الهرمونية"
ستقدم جمانة استراتيجيات غذائية عملية مدعومة علميًا خصيصًا لمرحلة سن اليأس، مع معالجة القضايا الشائعة مثل التحكم بالوزن، صحة العظام والقلب، ومستوى الطاقة، مع احترام تقاليد الطعام الثقافية. سيتعلم المشاركون كيفية وضع خطط غذائية شخصية تدعم التوازن الهرموني والرفاهية العامة خلال وبعد سن اليأس.

تقول جمانة:

"على مدى أكثر من 20 عامًا، شهدت كيف يمكن للتغذية السليمة أن تحول تجربة النساء خلال التحولات الهرمونية، ومع ذلك غالبًا ما يفتقر مجتمعنا العربي إلى الإرشاد الغذائي الخاص بسن اليأس. العديد من النساء يعانين بصمت من تغييرات الوزن وفقدان الطاقة والمخاوف الصحية التي يمكن معالجتها من خلال استراتيجيات غذائية موجهة.
هدفي هو تمكين النساء بمعرفة غذائية عملية ومبنية على الأدلة تحترم احتياجاتهن الصحية وتقاليدهن الغذائية الثقافية. معًا، يمكننا أن نظهر أن سن اليأس ليس فترة تراجع، بل فرصة لتغذية أجسادنا بطرق جديدة ومقصودة لصحة مستدامة."

Item descriptioSeminar MC & Facilitator

Role: Master of Ceremonies & Discussion Facilitator
Background: Diversity, Equity & Inclusion, Community Engagement, Parenting Education

Expertise Highlights

• Professional Facilitation & Emceeing

• Community Building & Engagement

• Diversity, Equity & Inclusion Leadership

• Parenting Education & Family Empowerment

Professional Journey

Zeina Adra brings a unique combination of professional facilitation skills and deep community connection to her role as conference MC and Facilitator. With extensive experience in diversity, equity  and inclusion work, she creates spaces where every voice is heard and valued. Her work in parenting education and community engagement has given her profound insight into the challenges and opportunities facing Arabic-speaking women at all life stages.

Known for her warm, engaging presence, Zeina has a remarkable ability to guide discussions that not only connect people but also inspire reflection and move ideas into action. Her intentional approach to facilitation ensures that complex topics like menopause can be discussed with both sensitivity and openness, creating the perfect atmosphere for transformation.

Seminar Role

Zeina will guide attendees through the day's journey, ensuring smooth transitions between sessions, facilitating panel discussions, and creating an atmosphere of warmth, safety, and engagement. Her skill in celebrating diverse voices while maintaining focus on actionable outcomes makes her the ideal facilitator for this groundbreaking conference.

المسيرة المهنية

تتمتع زينة بخبرة واسعة في مجال إدارة الحوارات و تقديم الفعاليات بالإضافة إلى خبرتها في العمل المجتمعي و الاجتماعي و الإرشاد التربوي. 

تُعرف زينة بحضورٍ إعلاميٍّ واثق، يتجلّى في إدارتها التفاعلية والاحترافية للنقاشات الهادفة و السعي لإحداث تأثير إيجابي وتمكين الأفراد من استخدام أصواتهم وخبراتهم لصناعة تغيير بنّاء في مجتمعاتهم.  و هي تضفي على كل مساحة تقودها طاقة إيجابية، ووعيًا، واحترافية مهنية عالية. 

دورها في الندوة

ستقود زينة المشاركات خلال اليوم، وتضمن انتقالًا سلسًا بين المواضيع المتناولة، وستدير النقاشات الحوارية بين المتحدّثات، وتعمل على خلق أجواء تتّسم بالدفء والأمان والتفاعل الإيجابي.

لماذا تشارك في هذه الندوة 

" تمثّل هذه الندوة لحظة مفصلية لمجتمعنا. و بصفتنا نساء، نستحق مساحات نناقش فيها جميع جوانب صحتنا ورفاهيتنا بكرامة ودعم. يشرفني أن أُنسّق هذه الحوارات الجوهرية، وأن أُسهم في تحويل طريقة تعاملنا مع سنّ اليأس ، من الصمت إلى الاحتفاء، ومن العزلة إلى المجتمع."